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Meu perfil BRASIL, Centro-Oeste, BRASILIA, Mulher, de 20 a 25 anos |
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| Pesagens: 07/01/2006 - 111,7 kgs 08/03/2006 - 110,0 kgs 15/03/2006 - 108,7 kgs 22/03/2006 - 107,1 kgs 29/03/2006 - 107,6 kgs 05/04/2006 - 106,7 kgs 12/04/2006 - 106,8 kgs 19/04/2006 - kgs |
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Medidas - 12/01/06: Ombro: 124,2 Tórax: 103,1 Braço D: 35,6 Braço E: 35,5 Antebraço D: 28,5 Antebraço E: 28,5 Cintura: 90,0 Abdome: 104,0 Quadril: 126,0 Coxa D: 80,1 Coxa E: 79,6 Panturrilha D: 42,7 Panturrilha E: 42,6 IMC: 34,60 |
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Layout:
No NAB, nós temos uma criatura chamada Laricão, que eh simplesmente aquele "bicho" que nos ataca, nos persegue, nos cerca, fazendo com que fiquemos VARADASSSSS de fome... rsrsrs
Poisé... eu tô começando a achar que o Laricão resolver tirar férias em minha casa...
Gente do céu... EU NAUM ESTOU CONSEGUINDO PARAR DE COMER... Toda hora sinto fome.. principalmente fome de besteira.. e olha q hoje eu tomei meu remédio as 2 vezes....
E eu tô tão preocupada.. Pq amanhã jah eh sexta e depois sábado.. dia de mandar o peso.. E eu me sinto na obrigação.. de perder algo... Pq na semana passada.. eu tive minha Formatura como desculpa.. mas e essa?? Não tem NADA q justifique.. e pra complicar minha situação... amanhã ainda tenho um casamento... logo na véspera de me pesar... affe..
TRABALHO... ESTUDOS..
Comecei ontem o cursinho preparatório pro concurso do Banco do Brasil... Vou fazer prova aqui em Brasília e em Sampa.. Preciso estudar MUUIIITO.. a concorrência estah fortíssima...
Hoje... finalmente.. resolvi criar vergonha na cara e voltei pra Academia... Como meu cursinho eh a noite, eu naum vou mais poder fazer o Combat (q ódiooooooooooo) ... Mas eh por uma boa causa...
Então.. fiz meia hora de esteira (q eu podeio) e minha série de musculação
Gentem.. sei que estão ansiosos para verem minhas fotinhas da Formatura.. Pra não pesar mt a página.. vou postando devagarinho... Começando por uma q eu AMEI... com 2 tequileiros gatérrimos...
Diário Alimentar
(fracasso total hoje... a fome me consome)
12:30 1 filé de peixe empanado frito; 8 cs de Maria Isabel (arroz com carne e milho); 1 copo de suco de caju com adoçante
14:30 1 goiabinha Bauducco
18:00 1 pão francês com cream cheese light
19:30 1 copo de leite desnatado batido com 1/2 polpa de acerola e 1 cs de Neston c/ adoçante
21:00 2 pedaços de mussarela
21:30 1 pão francês c/ hambúrguer de frango assado
22:30 2 pãezinhos de minuto c/ cream cheese light e 1 copo de coca normal
Hoje eu ateh tô animadinha...
Mas senti tanta fome.. Num tem jeito.. se eu num tomar o Desobesi-m.. eu como mesmo.. E hoje só me lembrei de tomar as 4 da tarde... Fome foi lah em cima...
Mas ainda num voltei a malhar.. pq tô com meu ouvidinho inflamado.. ai ai... Só de respirar dói..
Amanhã tenho que mandar meu peso pro outro Mutirão.. do Pé Direito.. Só que acho que vai ser um fracasso total.. ÂNIMo.. eh o q preciso amanhã qnd eu acordar...
Vou colocar o Diário Alimentar.. mas nem sei se eh isso...
Diário Alimentar
12:30 1 porção de salada com alface, tomate, milho, cenoura e molho; 1 pedaço médio de torta de carne
14:30 1 barrinha de biscoito de morango da Bauducco
15:30 1 iogurte de graviola
16:50 1 pedaço da torta do almoço; 1 copo de suco de caju com açucar
17:45 8 biscoitos BONO de chocolate... 
19:30 1 pão francês com hamburguer de frango assado, queijo e presunto
21:30 1 pão francês com queijo e presunto
CREDOOOOOOOOO... Alguém leva o Laricão da minha casa
Gente.. eu levei um susto hoje...
Pq .. mesmo com todas as festanças eu num deixei de me pesar no sábado.. e eu fiz uma confusão.. q achei q tivesse emagrecido 0,900 kg.. rsrsrs. Olha só q coisa... Aih hoje qnd fui ver a planilha do Mutirão.. vi q minha pontuação era negativa... Num entendi nada.. Como eu poderia ter emagrecido e ter pontuação negativa.. Aih abri tudo qnt eh email de pesos enviados e fui perceber q eu tinha apagado o 107,7 da minha cabeça.. Olha só a doideira... RESUMO DA ÓPERA... EU ENGORDEI!!!!
Mas .. pelo menos.. tentarei justificar com o fato de ter sido minha semana de formatura.. Mt farra... mt alcool.. affe...
Vou tentar atualizar minhas visitinhas...
Diário Alimentar
11:00 1 porção de melão
12:30 1 bisteca frita; 1 copo e meio de suco de maracujá com açucar
14:30 1 copo de suco de maracujá e remedinho
15:30 10 biscoitos cream cracker com cream cheese light e 1 copo de coca normal
18:30 1 pão francês com cream cheese light
20:30 5 palitinhos de chocolate daqueles de biscoito
22:30 1 achocolatado daqueles de caixinha...
*** TO COM FOME 
... mas num vou comer.. engordei 
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